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今日の給食

献立表

献 立 名 栄  養  量 材 料 と 体 内 で の 働 き 使用  調味料
エネルギー たんぱく質 血や肉に 力や体温と 体の調子を
(kcal) (g)    なるもの    なるもの  よくするもの
4 ばたーろーる 190 405 6.1 13.8 バターロール
/ かぼちゃのとまとに 58 1.9 豚こま肉 オリーブオイル 玉葱、かぼちゃ
22 ズッキーニ、トマト
あめりかんさらだ 51 1.1 ロースハム キャベツ、きゅうり
(金) 人参、コーン、玉葱
みるく 94 4.6 牛乳
おれんじ 12 0.1 オレンジ
4 わかめごはん 179 411 3.2 13.8 わかめご飯の素
/ とりにくのいそべやき 100 6.8 鶏もも肉 塩麹、油 青のり
25 ちぐささらだ 59 1.2 かまぼこ マヨネーズ、ごま キャベツ、きゅうり しょうゆ
(月) 砂糖 人参、コーン
誕生会 とうふのみそしる 27 1.9 豆腐、みそ 万能葱
ピーチゼリー 46 0.7 ゼラチン ミックスジュース
もも缶
4 なめし 179 389 3.1 15.8 菜飯ご飯の素
/ からすがれいのかれーやき 52 8.0 からすがれい 塩麹、油 カレー粉
26 ひじきのさらだ 76 2.0 ロースハム ごま、ごま油 ひじき、キャベツ
油揚げ 砂糖、ごま、油 きゅうり、セロリ
(火) 人参
ちくわのみそしる 48 2.3 豚こま肉、ちくわ、みそ キャベツ
ばなな 34 0.4 バナナ
4 そーすやきそば 192 427 5.4 17.5 豚こま肉 やきそば しいたけ、玉葱 ソース
/ キャベツ、人参
28 パプリカ、ピーマン
ちーず 102 6.8 プロセスチーズ
(木) ちゅうかさらだ 53 1.6 ロースハム ごま油、ごま キャベツ、もやし
砂糖、油 きゅうり、人参、わかめ
わんたんすーぷ 46 1.5 豚挽肉 わんたんの皮 万能葱
よーぐると 34 2.2 よーぐると パイン缶