講座詳細

腰・肩・ヒザなどに対応!痛み解消をめざす運動療法B~60歳からのあらたな挑戦~

「痛みや多くの健康問題は、体のゆがみが原因」と、ご存知でしたか? 腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛、偏頭痛、ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、顎関節症、外反母趾などなど…体のゆがみを正す事で、これらの痛み解消を目指していきます。エゴスキュー・メソッドは、子どもからお年寄りまで、年齢、運動能力に全く関係なく、誰でも出来る簡単な動きでゆがみを正し、痛みを緩和します。
また、エゴスキュー・メソッドは、解剖学的、生理学的、生体力学的な原則に基づいた運動療法です。その効果は、体の痛みを緩和するばかりではなく、運動能力のアップにもつながります。アメリカでは、ゴルフ界の帝王と呼ばれているジャック・ニクラウス氏が24年間一度も欠かさずこのエクササイズを行っているのをはじめ、メジャーリーガーやアメリカンフットボールの選手まで行っている運動療法なのです。
さあ、無理のない簡単な運動で、姿勢を改善し、痛みと無縁の生活をみんなで送りましょう。

年度2019 1期 ジャンル健康・スポーツ No.G-5
期間5/20 ~ 7/8
5/20, 5/27, 6/3, 6/10, 6/17, 6/24, 7/1, 7/8
回数8回 曜日 時間13:00 ~ 14:25
定員24 名 受講料12,400円
備考※60歳以下の方でもご参加いただけます。

講師

  • エゴスキュージャパン認定セラピスト  宮﨑 信弥

     アメリカ・サンディエゴにある本社にて認定セラピストの資格を取得。現在、年間数百名の痛みを抱えている人々と向き合い、エゴスキュー・メソッドを施術している。

備考
soaお申込はこちら