オンライン聖徳通信

精神を落ち着かせてくれる「青」。がむしゃらに取組むのもいいですが、ずっとその状態では心身が疲れてしまいます。気持ちをいったん落ち着かせ、無理をすることなく着実に刻めるペースを作ることが大切です。