【終了】聖徳大学言語文化研究所・松戸市共催　松戸学官連携推進講演会　「中高年者の運動と栄養」

タイトル	中高年者の運動と栄養 ―「骨」を意識して、動いて食べて健康に!! ―
日時・場所	平成２９年１０月１４日（土）１３：００～１４：３０聖徳大学７号館１階（７１０１教室） ※参加費無料（事前申込不要）
講師	麻見直美（おみなおみ）筑波大学体育系准教授　博士（学術）管理栄養士専門分野：　運動栄養学　スポーツ栄養学
内容	いつもの生活の中では意識することの少ない「骨」骨は、その人の生活の有り様の集大成です。骨折の心配の無い(少ない)丈夫な骨であるために、適切に動いて、適切に食べて、適度に屋外で時間を過ごしたいものです。骨の状態には、たばこやお酒も関係します。生活習慣病の影響も受けますし、薬の影響も・・・。子どもの頃どう過ごしていたかも関係します。働き盛り世代も、「お年寄り！」とは呼ばれないと思っている生活経験豊富な方も、おじいちゃま・おばぁちゃまも、スポーツ好きも、スポーツ観戦好きも、それぞれが今の生活の有り様をチェックして、今より少し骨の健康度を上げる生活をしてみませんか？隠れている見えない骨から健康に！やりたいことをするための準備として、「骨」を意識して動いて！食べて！健康度を高めましょう。
チラシ	チラシのPDFファイルはこちら
URL	言語文化研究所のホームページはこちら

chizai

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