【終了】第18回心理教育相談所主催講演会『「快眠」を導くコツ』(1/23)

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タイトル

第18回 聖徳大学心理教育相談所主催講演会
「快眠」を導くコツ
~皆さんは心地よい眠りを手に入れていますか~

日時

令和3年1月23日(土)14:00~15:30

会場

聖徳大学生涯学習社会貢献センター
(聖徳大学10号館)12階
千葉県松戸市松戸1169
JR常磐線・新京成電鉄「松戸駅」下車徒歩1分

講師

土居 照代 先生
(日本医科大学千葉北総病院 公認心理師・臨床心理士)

開催方法

会場参加(定員20名) 

新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、Web開催のみ実施いたします。何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

Web参加(定員500名)「Zoom」によるオンライン配信

※いずれも事前申込先着順。定員に達し次第、受付終了。
※新型コロナウィルスの影響によりWeb開催のみになる可能性
があります。

申込方法

参加ご希望の方は、申し込みフォームにアクセスの上、事前申し込みをお願いします。

申し込みフォーム上でご希望の参加方法を選択してください(会場かWebどちらか1種類のみ)。

※お申し込み後、7日以内にご登録いただいたメールアドレス宛に詳細なご案内をお送りします。以下のドメインからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。
@wa.seitoku.ac.jp

ご案内メールが届かない場合は下記の問合せ先までご連絡ください。

申込期限

令和3年1月21日(木)

内容

 快眠は健康の秘訣とわかっていても、寝つきが悪い、途中で何度も目が覚めてしまう、熟睡できず疲れが取れないなど、睡眠に関する悩みがある方は多いのではないでしょうか。
 そんな皆さんに、快眠につながるリラクゼーション法、体内時計の整え方、睡眠と深部体温の関係など心地よい眠りを手に入れるコツをお伝えいたします。

主催

聖徳大学心理教育相談所

問合せ先

聖徳大学 知財戦略課
〒271-8555 千葉県松戸市岩瀬550
電話:047-365-1111(大代表)

チラシ

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